Dit is een zeer krachtige tool die je met alles kunt combineren. Het maakt je bewuster van wat je doet of wilt doen en geeft je systeem de nodige focus. Ik begin mijn intentie altijd met “Ook al weet ik niet hoe…”, want het hoe is niet belangrijk. Alles wat daarna komt, is alleen gericht op het gewenste resultaat. 

I always start my meditation with setting an intention. That gives direction and purpose to my meditation. For example, I use a meditation for self-inspection, obtaining information, paying attention to and solving physical discomfort, connecting with the All and relaxation. I started with guided meditations but can now also freewheel. Meditating takes care of being in the now and gives more energy, peace, focus and balance. 

A visualization can be combined with a meditation. Thoughts (and thus visualizations) have been proven to produce the same mental instructions as actual actions. In other words, visualization has the same effect on your brain as real actions. You can use visualizations for the (near) future, but also for the past. It is a way of programming your brain. You probably already use visualizations, but more unconsciously. That can work against you too. Conscious visualizations provide an increased chance of achieving your goals in an effective way. The most strongest visualizations are those combined with feelings. 

Deze 5-elementen tool is ontwikkeld door dr. Roy Martina, maar vindt zijn oorsprong in de traditionele Chinese geneeskunde. De vijf elementen zijn gerelateerd aan vijf fundamentele substanties in de natuur, namelijk: Metaal, Hout, Water, Vuur en Aarde. Deze worden gebruikt om eigenschappen en categorieën van stoffen in het universum en hun onderlinge relaties te verklaren. Volgens deze theorie bestaat het hele universum uit deze vijf fundamentele elementen. Beweging en verandering van stoffen kan alleen plaatsvinden door hun onderlinge interactie. 

I use the 5 elements in combination with the Crown-Heart Integration to release negative emotions and thoughts and integrate positive affirmations. 

The Chakra Healing Technology is a very simple, but effective technique that helps to process negative thoughts and emotions. Before this Chakra Healing, I use a meditation for the analysis of the thoughts and/or emotions in order to get to know them or learn the lesson from them. Combined with the intention and the visualization makes it even stronger. 

Iedereen heeft deze tool, maar er is vertrouwen en oefening voor nodig om deze verder te ontwikkelen. Vaak hebben mensen het ook over intuïtie of het volgen van je gevoel. Openstaan ​​voor en luisteren naar ingevingen zorgt ervoor dat je de juiste dingen op het juiste moment doet. Dus stroom.